http://farzad-parkour.blogsky.com fa RSS Generated by BlogSky.com http://farzad-parkour.blogsky.com/1389/12/22/post-166/ <font face="arial,helvetica,sans-serif"><strong><br /></strong></font><div style="TEXT-ALIGN: justify"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><strong><font size="1">طبق قولی که به یکی از دوستان داده بودم آموزش تغییر فونت در گوشی های نوکیا سری ۶۰ ورژن ۳ ( سیمبیان ۹.۱ و ۹.۲ ) را به همراه ۴ فونت بسیار زیبا که با فارسی و انگلیسی کاملا سازگاری داره را قرار میدهم. همانطور که می دانید ۲ چیز در گوشی های موبایل شکل ظاهری گوشی را زیبا می کنند , یکی </font><a title="داوود آنلاین" href="http://www.davoodonline.com/"><font size="1">Theme</font></a><font size="1"> گوشی و دیگری فونت مورد استفاده در گوشی . اما بسیاری از دارندگان گوشی های نوکیا سری ۹.۱ و ۹.۲ نظیر گوشی های سری N از فونت گوشی خود (فارسی و انگلیسی ) راضی نیستند . در این پست با معرفی یک نرم افزار و یک ترفند شما به راحتی می توانید فونت گوشی خود را عوض کرده و با فونت های جدید گوشی خود را زیباتر کنید.</font></strong></font></div><p style="TEXT-ALIGN: center"><a href="http://www.davoodonline.com/"><font size="1"><img alt="http://irupload.ir/images/jytp6q3blnlrlujx3j6.jpg" src="http://irupload.ir/images/jytp6q3blnlrlujx3j6.jpg" /></font></a></p><p style="TEXT-ALIGN: right"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="1"><strong>بقیه در ادامه ی مطلب</strong></font></p><font face="arial,helvetica,sans-serif"><strong><br /></strong></font><p><font face="arial,helvetica,sans-serif"><strong>در ابتدای کار باید برنامه FontRouter را از</strong><strong><a href="http://dl.davoodonline.com/Upload/89-2-1/FontRouter%20%28davoodonline.com%29.zip">اینجا</a> دانلود<br />و روی گوشی خود و در <a title="داوود آنلاین" href="http://www.davoodonline.com/"><span style="FONT-SIZE: medium">مموری کارت</span></a> نصب نمایید<br />(حتما برنامه را روی مموری کارت نصب کنید در غیر این صورت در صورتی که مشکلی پیش<br />بیاید مجبور هستید کل گوشی را فرمت کنید ). توجه نمایید که این نرم افزار نیاز به<br />ساین کردن دارد که مسلما دوستانی که گوشی های سری ۹.۱ و ۹.۲ نوکیا دارند با اصطلاح<br />و طریقه ساین کردن آشنا هستند.با نصب این نرم افزار از این به بعد شما می توانید به<br />راحتی فونت گوشی خود را عوض و یا سایز آن را کوچکتر و یا بزرگتر نمایید. بعد از نصب<br />این برنامه روی گوشی اکنون نوبت نصب فونت های مورد دلخواهتان می باشد. شما می<br />توانید از فونت های TTF که در ویندوزتان هم موجود است استفاده کنید اما این کار<br />توصیه نمی شود و ترجیحا بهتر است فونت هایی که توسط دوستان عزیز ویژه موبایل تهیه<br />شده استفاده نمایید.</strong></font> </p><p><font face="arial,helvetica,sans-serif"><strong>۱- فونت سام ۲</strong></font></p><p><font face="arial,helvetica,sans-serif"><strong>این فونت که شامل فونت فارسی خودکار نیز می باشد نمای بسیار<br />جالبی به گوشی شما و خصوصا بخش اس ام اس های آن می دهد و بیشتر به دوستان اس ام اس<br />باز توصیه می شود. فونت فارسی این پکیج فونت دست نویس خودکار می باشد . برای نصب<br />این فونت روی گوشی کافی است که این فایل را</strong><strong><a href="http://dl.davoodonline.com/Upload/89-2-1/Sam2%20%28davoodonline.com%29.zip">اینجا</a> دانلود و<br />بعد از اکسترکت کردن فایل های درون آن که شامل ۲ فایل FontRouter.ini و فایل فونت<br />می باشد آن را به مسیر E:/Data/Fonts درون گوشی خود انتقال داده و سپس گوشی خود را<br />یک بار خاموش و روشن نمایید. بعد از روشن شدن گوشی مشاهده خواهید کرد که فونت های<br />گوشی شما در تمامی قسمت ها به صورت زیر در آمده است و همانطور که مشاهده میکنید<br />فونت فارسی و انگلیسی گوشی شما عوض شده است:</strong></font> </p><p style="TEXT-ALIGN: center"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><strong><a href="http://www.davoodonline.com/"><img class="aligncenter" title="آموزش تغییر فونت در گوشی های نوکیا سیمبیان 9.1 و 9.2 www.DavoodOnline.com" height="200" alt="آموزش تغییر فونت در گوشی های نوکیا سیمبیان 9.1 و 9.2" src="http://dl.davoodonline.com/Upload/89-2-1/2.jpg" width="300" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /></a></strong></font></p><p><font face="arial,helvetica,sans-serif"><strong>۲- فونت Pyan</strong></font></p><p><font face="arial,helvetica,sans-serif"><strong>این فونت علاوه بر دارا بودن یک فونت زیبا و خوانا و در عین حال<br />فانتزی انگلیسی شامل فونت زیبا و خوانای هما می باشد که می تواند بهترین گزینه هم<br />برای خواندن متون در موبایل و هم برای خواندن اس ام اس ها باشد. هر دو فونت انگلیسی<br />و فارسی این پکیچ بسیار خوانا بوده و به هیچ عنوان چشم شما هنگام خواندن متون با<br />این دو فونت خسته نمی شود. برای نصب این فونت روی گوشی پس از دریافت آن از</strong><strong><a href="http://dl.davoodonline.com/Upload/89-2-1/Pyan9%20%28davoodonline.com%29.zip">اینجا</a> به مانند<br />مراحلی که درباره فونت قبل توضیح داده شد عمل نمایید. یعنی ابتدا فایل های اکسترکت<br />شده که شامل فایل فونت و فایل FontRouter.ini می باشد به مسیر E:/Data/Fonts در<br />مموری کارت گوشی خود انتقال داده و سپس گوشی خود را یک بار خاموش روشن نمایید. پس<br />از این کار شکل و نمای گوشی شما در تمامی بخش ها به صورت زیر در خواهد آمد:</strong></font> </p><p style="TEXT-ALIGN: center"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><strong><a href="http://www.davoodonline.com/"><img class="aligncenter" title="آموزش تغییر فونت در گوشی های نوکیا سیمبیان 9.1 و 9.2 www.DavoodOnline.com" height="200" alt="آموزش تغییر فونت در گوشی های نوکیا سیمبیان 9.1 و 9.2" src="http://dl.davoodonline.com/Upload/89-2-1/1.jpg" width="300" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /></a></strong></font></p><p><font face="arial,helvetica,sans-serif"><strong>۳- Pyan 18</strong></font></p><p><font face="arial,helvetica,sans-serif"><strong>این فونت شامل یک فونت انگلیسی و یک فونت فارسی هست که به طور<br />کامل ظاهر گوشی شما را تغییر می دهد , فونت نسبتا خوانا هست اما بیشتر جنبه فانتزی<br />دارد . سایز فونت در حد متوسط تنظیم شده که باعث میشه به راحتی قابل خواندن<br />باشد.برای نصب این فونت روی گوشی کافی است که این فایل را <span style="COLOR: rgb(49,155,216)"><br /><a href="http://dl.davoodonline.com/Upload/89-2-1/Pyan18%20%28davoodonline.com%29.zip">اینجا</a></span><br />دانلود و بعد از اکسترکت کردن فایل های درون آن که شامل ۲ فایل FontRouter.ini و<br />فایل فونت می باشد آن را به مسیر E:/Data/Fonts درون گوشی خود انتقال داده و سپس<br />گوشی خود را یک بار خاموش و روشن نمایید. بعد از روشن شدن گوشی مشاهده خواهید کرد<br />که فونت های گوشی شما در تمامی قسمت ها به صورت زیر در آمده است و همانطور که<br />مشاهده میکنید فونت فارسی و انگلیسی گوشی شما عوض شده است:</strong></font></p><p style="TEXT-ALIGN: center"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><strong><a href="http://www.davoodonline.com/"><img class="aligncenter" title="آموزش تغییر فونت در گوشی های نوکیا سیمبیان 9.1 و 9.2 www.DavoodOnline.com" height="200" alt="آموزش تغییر فونت در گوشی های نوکیا سیمبیان 9.1 و 9.2" src="http://dl.davoodonline.com/Upload/89-2-1/4.jpg" width="300" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /></a></strong></font></p><p><font face="arial,helvetica,sans-serif"><strong>- فونت Pyan20</strong></font></p><p><font face="arial,helvetica,sans-serif"><strong>این فونت یکی از فونت های فانتزی و در عین حال خوانا هست که<br />برای خواندن متون فارسی در گوشی بسیار مناسب است . با توجه به اینکه فونت فارسی هما<br />, یک فونت کاملا خوانا و در عین حال زیبایی هست فونت انگلیسی این پکیج هم بسیار<br />خوانا و دارای سایز مناسبی است.برای نصب این فونت روی گوشی پس از دریافت آن از</strong><strong><a href="http://dl.davoodonline.com/Upload/89-2-1/Pyan20%20%28davoodonline.com%29.zip">اینجا</a> به مانند<br />مراحلی که درباره فونت قبل توضیح داده شد عمل نمایید. یعنی ابتدا فایل های اکسترکت<br />شده که شامل فایل فونت و فایل FontRouter.ini می باشد به مسیر E:/Data/Fonts در<br />مموری کارت گوشی خود انتقال داده و سپس گوشی خود را یک بار خاموش روشن نمایید. پس<br />از این کار شکل و نمای گوشی شما در تمامی بخش ها به صورت زیر در خواهد آمد:</strong></font> </p><p style="TEXT-ALIGN: center"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><strong><a href="http://www.davoodonline.com/"><img class="aligncenter" title="آموزش تغییر فونت در گوشی های نوکیا سیمبیان 9.1 و 9.2 www.DavoodOnline.com" height="200" alt="آموزش تغییر فونت در گوشی های نوکیا سیمبیان 9.1 و 9.2" src="http://dl.davoodonline.com/Upload/89-2-1/3.jpg" width="300" onload="NcodeImageResizer.createOn(this);" /></a></strong></font></p><p><font face="arial,helvetica,sans-serif"><strong>- </strong><strong>نکته بسیار مهم : توجه داشته باشید که حتما<br />نرم افزار FontRouter روی </strong><strong>مموری کارت خود نصب نمایید و از نصب آن<br />روی حافظه داخلی گوشی بهتر است پرهیز کنید.<br />دلیل اینکه باید برنامه را روی مموری کارت نصب کنید این است در صورتی که مشکلی پیش<br />بیایید به راحتی با خارج کردن مموری کارت فونت گوشی شما به شکل اول بازگشته اما در<br />صورتی که روی حافظه داخلی خود گوشی نصب کنید و بخواهید فونت گشوی را به شکل اول باز<br />گردانید یا برنامه را پاک کنید این کار ممکن نخواهد بود و باید گوشی را کلا فرمت<br />کنید!</strong></font></p> Sun, 13 Mar 2011 14:40:30 GMT http://farzad-parkour.blogsky.com/Comments.bs?PostID=166 phoenix http://farzad-parkour.blogsky.com/1389/12/22/post-166/ http://farzad-parkour.blogsky.com/1389/11/08/post-159/ <p style="color: rgb(255, 255, 255);"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><strong><span lang="fa" style="font-size: 8pt;"><p>اموزش حرکت palm flip.این حرکت سطحش یکم بالاس لطفا افراد تازه کار سراغش نرن و به قول خارجی ها do not try this at home</p></span></strong></font></p><p style="color: rgb(0, 153, 153);"></p><p style="color: rgb(0, 153, 153);"></p><p style="color: rgb(0, 153, 153);"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><strong><span lang="fa" style="font-size: 8pt;"> <p><br /></p></span></strong></font></p><p style="text-align: center;"><img src="file:///C:/Users/phoenix/AppData/Local/Temp/moz-screenshot.png" /><img src="http://c1.ac-images.myspacecdn.com/images01/32/l_49666e5618275c3f9cca2d13bccbbfd8.jpg" alt="http://c1.ac-images.myspacecdn.com/images01/32/l_49666e5618275c3f9cca2d13bccbbfd8.jpg" style="width: 440px; height: 178px;" /></p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;"><font face="arial,helvetica,sans-serif" style="color: rgb(255, 255, 255);"><strong>دانلود در ادامه ی مطلب</strong></font></p><p><font face="arial,helvetica,sans-serif"><strong><font color="#ffffff"><span lang="fa" style="font-size: 8pt;"><p><a target="_blank" href="http://www.4shared.com/video/1wR8zHsp/YouTube_-_Palm_Flip_tutorial.html">palm flip</a></p> <p><a target="_blank" href="http://www.4shared.com/video/YUolukgE/YouTube_-_Palm_Flip_tutorial.html">palm flip low quality</a></p></span></font></strong></font></p> Fri, 28 Jan 2011 21:18:41 GMT http://farzad-parkour.blogsky.com/Comments.bs?PostID=159 phoenix http://farzad-parkour.blogsky.com/1389/11/08/post-159/ http://farzad-parkour.blogsky.com/1389/09/13/post-133/ <p><strong><font face="arial,helvetica,sans-serif">با سلام دوباره خدمت دوستان.امروز یه سری.(مقاله) آموزشی واستون آماده کردم.</font></strong></p><p> </p><hr size="2" width="100%" /><font face="arial,helvetica,sans-serif"><strong><span style="font-size: 21px;"><font color="#ff4040">تقویت مچ</font></span></strong></font><p><strong><span style="font-size: 15px;"><font face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif"><font face="arial,helvetica,sans-serif">این تمرین را میتوان به صورت ایستاده، نشسته و در بهترین حالت آن به شکل زانو زده در کنار نیمکت انجام داد. ساعدهای خود را در وضعیت مستحکمی قرار دهید به طوریکه بتوانید مچ دست را آزادانه بچرخانید. حالا همراه با دامبل، مچ را به آرامی در جهتی که راحت هستید بچرخانید. شما میتوانید ساعد را بر روی نیمکت گذاشته و کف هردو دست را به طرف یکدیگر قرار دهید و دستها را از مچ به سمت یکدیگر خم کنید.</font></font></span></strong></p><p><strong><span style="font-size: 15px;"><font face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><br /></font></font></span></strong></p><p><span style="font-size: 15px;"><font face="Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><strong>ادامه ی مقاله در ادامه ی مطلب.</strong></font></font></span></p><p><font face="arial,helvetica,sans-serif"><strong><span style="font-size: 19px;"><font color="#ff4040">برای تقویت عضلات بازو</font></span></strong></font></p><p><font face="arial,helvetica,sans-serif"><strong><span style="font-size: 13px;"><font color="black"><font color="#ff4040">تمرین شماره 1</font></font><font color="black">با کف دستانی رو به بالا وزنه را بلند کنید، فاصله دست ها به اندازه عرض شانه باشد. 7 مرتبه وزنه را تا نصف بالا ببرید. و بعد 7 مرتبه دیگر آن را از نصف تا بالاترین درجه ببرید. در قسمت آخر 7 مرتبه وزنه را از پایین ترین درجه به بالاترین درجه بالا ببرید. بین این تمرین ها به هیچ وجه استراحت نکنید </font><br /><font color="black"><font color="#ff4040">تمرین شماره 2</font> </font><font color="black">روی نیمکتی شیب دار زانو بزنید، در حالیکه سینه تان به سمت پشتی نیمکت تکیه زده باشد و دست ها از طرف دیگر آن آویزان باشند. وزنه را در دست گرفته و فاصله دست ها مقداری کمتر از عرض شانه باشد. دستانتان حتماً باید زاویه ای 90 درجه با سینه ایجاد کند. 8 تا 12 بار وزنه بزنید</font><br /><font color="black"><font color="#ff4040">تمرین شماره 3</font></font><font color="black">با کف دستانی رو به پایین وزنه را در دستان گرفته و فاصله دست ها مقداری کمتر از عرض شانه باشد، حالا 8 تا 12 بار وزنه بزنید</font></span></strong></font></p><hr size="2" width="100%" /><p><font face="arial,helvetica,sans-serif"><strong><span style="font-size: 21px;"><font color="#ff4040">تقویت عضلات پا</font></span></strong></font></p><p><font face="arial,helvetica,sans-serif"><strong><span style="font-size: 15px;"><font color="#ff4040">1-</font></span><span style="font-size: 15px;"> پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید و اسکوات (نشست و برخاست) را بصورت نیمه انجام دهید یعنی آنقدری پائین بروید که باسن و زانوهایتان در امتداد هم قرار بگیرند و سپس بالا بیایید.</span></strong></font></p><p><font face="arial,helvetica,sans-serif"><strong><span style="font-size: 15px;"><br /></span></strong></font></p> <p align="right" class=" " dir="rtl" style="line-height: 140%; text-align: justify;"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><strong><span style="font-size: 15px;"><font color="#ff4040">2-</font> پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید. پای چپ را یک گام به جلو بگذارید و عمل اسکوات نیمه را انجام دهید. سعی کنید 70% فشار به پای جلو وارد شود. درصورت امکان سعی کنید کامل بالا نیائید و به صورت فنری بالا و پائین بروید. سپس این تمرین را برای پای راست تکرار کنید.</span></strong></font></p><p class=" " dir="rtl" style="line-height: 140%; text-align: right;"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><strong><span style="font-size: 15px;"><br /> </span></strong></font></p> <p align="right" class=" " dir="rtl" style="line-height: 140%; text-align: justify;"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><strong><span style="font-size: 15px;"><font color="#ff4040">3-</font> پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید. پائین بروید ؛ باسن و زانو را در امتداد هم قرار دهید. سرپنجه­های پا&nbsp; ، رو به بیرون باشد . دست­ها را در امتداد شانه قرار داده سپس به تناوب و با شماره پاشنه پا را بالا و پائین ببرید. این حرکت برای تقویت عضلات سفیدران و چهارسر ران مفید است.</span></strong></font></p><p class=" " dir="rtl" style="line-height: 140%; text-align: right;"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><strong><span style="font-size: 15px;"><br /></span></strong></font></p> <p align="right" class=" " dir="rtl" style="line-height: 140%; text-align: justify;"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><strong><span style="font-size: 15px;"><font color="#ff4040">4-</font> پاها را دو برابر عرض شانه باز کنید. سر پنجه پا رو به جلو باشد و عمل اسکوات نیمه را انجام دهید.</span></strong></font></p><p class=" " dir="rtl" style="line-height: 140%; text-align: right;"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><strong><span style="font-size: 15px;"><br /> </span></strong></font></p> <p align="right" class=" " dir="rtl" style="line-height: 140%; text-align: justify;"><font face="arial,helvetica,sans-serif"><strong><span style="font-size: 15px;"><font color="#ff4040">5-</font> روی یک سطح با فاصله از زمین بایستید ( مثل پله) پاشنه پاها بیرون باشد. سپس روی پنجه فقط پاشنه‌ها را به تناوب و با شماره بالا و پائین ببرید. این تمرین برای تقویت عضلات پشت ساق بسیار مفید است.</span></strong></font></p><p class=" " dir="rtl" style="line-height: 140%; text-align: right;"></p><hr size="2" width="100%" />با تشکر از گروه asassin<br /><p class=" " dir="rtl" style="line-height: 140%; text-align: right;"></p><p></p> Sat, 4 Dec 2010 22:17:26 GMT http://farzad-parkour.blogsky.com/Comments.bs?PostID=133 phoenix http://farzad-parkour.blogsky.com/1389/09/13/post-133/ http://farzad-parkour.blogsky.com/1389/07/08/post-96/ <div id="postbody"><ol><li><strong><font color="#0070d4"><font style="font-size: 14pt;"><font color="#0070d8"><font style="font-size: 8pt;"><font color="#c2e7ff"><img src="http://up.iranblog.com/Files73/74bec6a624584f739f44.jpg" style="width: 417px; height: 555px;" /></font></font></font></font></font></strong></li></ol></div> Thu, 30 Sep 2010 13:48:58 GMT http://farzad-parkour.blogsky.com/Comments.bs?PostID=96 phoenix http://farzad-parkour.blogsky.com/1389/07/08/post-96/