آموزش زبان انگلیسی در خواب
با ضمیر ناخودآگاه خود به آسانی زبان یاد بگیرید |
شامپو رفع سفیدی مو
بیش از 15 سال جوان شوید با این شامپو دیگر نیازی به رنگ مو ندارید |
|
X
تبلیغات در بلاگ اسکای
|
|
پوشاک و سایر وسایل پارکور بیشتر به سلیقه ی فرد بستگی داره . ولی بازم من یه لیستی رو براتون تهیه کردم که امیدوارم بدردتون بخوره
لباس : در فصل های گرم پوشیدن لباس های آستین کوتاه و مخصوصا اگر جنسش سوزنی باشه بهترین انتخابه . سایز لباس نباید خیلی تنگ باشه که جلوی حرکت دست در تمام جهات رو بگیره و همچنین نباید خیلی هم گشاد باشه که هنگام پرش یا سایر حرکات یقه ی لباس به صورت چسبیده و مانع از تنفس تریسر بشه . در فصول سرد هم پلارهای بدون کلاه
شلوار : شلوار پارکور بهتره که کمی گشاد باشه و سبک . همچنین جنسش باید طوری باشه که با عرق ران زیاد خیس و چسبناک نشه که مانع حرکت تریسر بشه . یکی از رایج ترین شلوار ها برای پارکور ، شلوار های نسبتا شلی هستن که برای پارکور بسیار راحت هستن . پوشیدن شلوارک ها هم هیچ ضرری نداره و چون معمولا اندازشون تا زانوهاست میتونید دویدن خیلی راحتی داشته باشید .

کفش : مهمترین پوشش پارکور کفش پارکوره . کفشی که برای پارکور استفاده میکنید حتما باید این موارد رو داشته باشه :
1 - قوس وسط پا
2 - پاشنه ی اسفنجی یا کپسولیه چند سانتی متری
3 - عاج های زیر کفش که برای چسبیدن بهتر به دیوار بسیار لازمه
4 - پوشش تور مانند برای خنک بودن کفش
5 - گیره های پشت پا
6 - لبه ی جلو
کفش های Asics یکی از بهترین کفشها برای پارکور میباشن ( اگرچه اولین کفش پارکور جهان متعلق به شرکت K-Swiss است )

سایر وسایل : از آنجایی که تریسر نباید برای عبور از موانع نیازی به زانو بند ، ساق بند ، دستکش و ... داشته باشه ما هیچ وسیله ای رو به تریسر هایی که چند ماه کار کردن پیشنهاد نمیکنیم . اما برای افراد تازه کار استفاده از زانو بند ها ، ساق بند ، بیضه بند ، دستکش ها پنجه بریده و ... میتونه خیلی موثر باشه . اما بعد از مدتی باید کم کم این وسایل رو کنار بذارن .
گروه پارکور هاس
آخرین ارسال ها
- I can be diffrent
- آموزش تغییر فونت در گوشی های نوکیا سیمبیان ۹٫۱ و ۹٫۲ * ب
- parkour music 3 series
- great day clip
- کلیپ گروه هاس در فستیوال کرمانشاه
- BERMUDA
- آموزش حرکت palmflip
- کلیپ 90Seconds Of Childhood
- یه کلیپ از تور brink
- کلیپ آقای دیاکو بدوی (از اعضای گروه هاس)
- کلیپ آقای افشین ادیبان (از اعضای گروه هاس)
- قسمت اول تور پارکور ایران - ارومیه - شهریور ۸۹
- parkour music 2 series
- لوگوی من
- کلیپ پارکور مهدی شیخ پور۶
- لیست کامل عناوین یادداشتها
