درباره من
Welcome To my Weblog.
im farzad salehi and my sur name is phoenix
thancks for coming to my blog.and i wish you enjoy in these weblog
I started pk in 2009 and now I limit 1.5 year that trying parkour
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
You can contact us with these phone number:
+989-355-616631 phoenix
ادامه...
روزانهها
همهپیوندها
دستهها
برگهها
- ازچند سالگی میتوانیم شروع به تمرین بکنیم وتا چه مدتی؟
- آیا برای پارکور باید قبلا ژیمناستیک کار کرده باشم ؟
- آیا حرکات آکروبات قسمتی از پارکور هستن ؟
- حرکات بنیادی و پایه ای پارکــور
- چگونه پارکور را شروع کنم ؟
- وسایل مورد نیاز پارکور
- موبایل رایگان میدهیم !!!!!
- سوالات متداول
- آخرین آپدیت لیست گروه های پارکور ایرانی جولای ۲۰۱۰
- تفاوت رژیم غذایی ورزشکاران با افراد عادی
- ورزش و مکملهای غذایی
- نقش آب در ورزشکاران
- موضوعات مختلف
- آموزش خود کشی
- عکس های گروه هاس۱
- Haas Parkour Clan 2
- اموزش تصویری حرکت rolling
- اموزش تصویری حرکت monkey vault
- این هم یه کیلیپ خیلی با حال از گروه yamakasi
- کلیپ فیلمb13
- یه کلیپ باحال خارجی
- تم های پارکور
- Enrique leglesias
- متن آهنگ خیلی با حال کلیپ سوم گروه هاس
- فیلم های آموزش پارکور و فری رانینگ توسط استادان بزرگ (دیوید بل و سباستی
- سری اول عکس های عالی cebastian foucan
- فیلم های آموزش پارکور و فری رانینگ توسط david&sebastian
- متن آهنگ فوق العاده با حال کلیپ سوم گروه هاس
- عکس های سباستین فو کان
- بازی ۴۹۳ مگابایتی برای موبایل
- تبدیل بازیکن بازی جی تی آی 5 به یک فری رانر حرفه ای
- دو عکس جدید از سباستین فوکان
- عکس برو بچ حاضر در فستیوال ۱۴ آبان ماه کرمانشاه
- پارکور آری یا نه؟
- تصاویری از فستیوال 14 آبان کرمانشاه
- درباره
جدیدترین یادداشتها
همه- I can be diffrent
- آموزش تغییر فونت در گوشی های نوکیا سیمبیان ۹٫۱ و ۹٫۲ * ب
- parkour music 3 series
- great day clip
- کلیپ گروه هاس در فستیوال کرمانشاه
- BERMUDA
- آموزش حرکت palmflip
- کلیپ 90Seconds Of Childhood
- یه کلیپ از تور brink
- کلیپ آقای دیاکو بدوی (از اعضای گروه هاس)
- کلیپ آقای افشین ادیبان (از اعضای گروه هاس)
- قسمت اول تور پارکور ایران - ارومیه - شهریور ۸۹
- parkour music 2 series
- لوگوی من
- کلیپ پارکور مهدی شیخ پور۶
نویسندگان
- phoenix 109
بایگانی
- فروردین 1390 1
- اسفند 1389 3
- بهمن 1389 8
- دی 1389 14
- آذر 1389 8
- آبان 1389 3
- مهر 1389 41
- شهریور 1389 31
آمار : 298011 بازدید
Powered by Blogsky
آموزش حرکت palmflip
اموزش حرکت palm flip.این حرکت سطحش یکم بالاس لطفا افراد تازه کار سراغش نرن و به قول خارجی ها do not try this at home
دانلود در ادامه ی مطلب
phoenix
جمعه 8 بهمن 1389 ساعت 09:18 ب.ظ
میدونی یک عکس رو تو وبلاگ بزاری یا قالب پارکور
اگه میدونی بهم اطلاع بده