آیا میدانید پارکور ۳
آیا میدانید که بهترین دونده استاد گرامی پژمان اسماعیلی است.آیا میدانید که خوش استیل ترین تراسور استاد گرامی افشین چکل زاده است.
آیا میدانید که شجاع ترین تراسور استاد گرامی دیاکو بدوی است.
آیا میدانید ( باتوجه به دیدن کلیپ بسیاری از گروه ها) گروه هاس بهترین گروه پارکور است.
قضاوت
دوستان یه سری به اینsdparkour.blogfa.com آدرس اینترنتی بزنید و در دومورد قضاوت کنید.
1-سایت اوشون مرتبه؟
2-مطالب همشون دزدین یعنی مطالب رو ذکر نمیکنه
ضحمت نکشید خودم جوابشو بهتون میدم نه ده نه دیگه نه به خدا
ودر جواب قسمت دوم :بله حق باشماست عجب رویی داره
چگونه با حرکات کششی بدن خودرا آماده کنیم؟
چگونه حرکات کششی را انجام دهید
امروزه حرکات
بالستیک چندان مفید شناخته نمی شوند، مگر اینکه شما یک ژیمناست و یا
بالرین باشید. شما هیچ گاه نباید ماهیچه های خود را بیش از آنچه در حد
توانایی شان است بکشید. اگر در هنگام انجام این تمرین احساس راحتی نمیکنید
بنابراین باید از انجام آن صرفنظر کنید.
روزی 12 تا اس ام اس مجانی بفرستید ( تست شده ) هم ایرانسل هم 0919
براتون امروز یه پست رو گذاشتم که با عضویت در این سایت که کاملا فارسی هست و عضویت راحتی هم داره میتونید در هر ۱۲ ساعت ۶ اس ام اس بصورت رایگان بفرستید
تازه به خارج از ایران هم میتونید بفرستید به داخل هم میتونید
در ادمه مطلب با این سایت و طریقه ثبت نام در اون و گرفتن نام کاربری و اسم رمز ورود آشنا میشین
حرف نداره بیست بیست . من خودم هر روز دارم ازش استفاده میکنم .
خب برای ورود به این سایت و ثبت نام در اون فقط کافی هست که روی لینک زیر کلیک کنید
صبر کنید .صبر کنید . قبل از ورود اگر سوالی داشتید در خدمتیم اگر مشکلی داشتین بازم در خدمتیم
این مطلب رو میتونید به دوستان معرفی کنید
برای ورود به سایت لطفا کلیک کنید .